emelie

Varför tränar du?
för att förbränna och hålla kroppen i form.
Hur ofta tränar du?
4-5 dagar i veckan typ.
Vad brukar du träna?
oftast går/springer jag på vår trampmaskin (eller vad fasiken man ska kalla det, haha) men är även ute och går (powerwalka om du vill kalla det det) och springer. Tränade även trampolin & Box it innan, men det är slut nu.
Finns det något negativt med träning?
det kan gå till överdrift och man kan trötta ut kroppen.
Finns det något positivt med träning?
kroppen mår bättre & man ser snyggare ut om man är stark & frisk.